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Veja Como Funciona a Personalização do Seu Conteúdo

Nossa inteligência artificial curadora seleciona e personaliza conteúdo de bem-estar baseado em suas necessidades específicas, objetivos e preferências. Isso economiza seu tempo e maximiza seus resultados na jornada de bem-estar da AlmaViva.

  • Algoritmo Inteligente

    Nosso algoritmo analisa mais de 200 variáveis do seu perfil para uma curadoria de conteúdo precisa e relevante.

  • Validação Profissional

    Desfrute de conteúdo validado por nossa equipe médica e de bem-estar, atualizado semanalmente.

  • Engajamento Comprovado

    Membros AlmaViva relatam uma taxa de engajamento 3x maior comparado a conteúdo genérico.

Interface de usuário da AlmaViva mostrando a personalização do conteúdo de bem-estar para diferentes personas, como executiva 40+, aposentado ativo e mãe trabalhadora, com tópicos de nutrição, exercício e saúde mental.
Descubra como seu perfil molda sua jornada de bem-estar na AlmaViva.

Explore Nossos Pilares de Conteúdo Especializado

Nutrição

Planos alimentares, receitas saudáveis e educação nutricional baseada em ciência, adaptados aos seus objetivos.

Aprenda Mais
Movimento

Exercícios para fazer em casa, rotinas para o escritório e sugestões de atividades ao ar livre para todos os níveis.

Aprenda Mais
Sono

Técnicas de higiene do sono, relaxamento e otimização do descanso para noites reparadoras.

Aprenda Mais
Saúde Mental

Estratégias para gestão de estresse, práticas de mindfulness e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Aprenda Mais
Prevenção

Orientações sobre check-ups preventivos, exames recomendados e hábitos para uma vida longa e saudável.

Aprenda Mais
Crescimento Pessoal

Recursos para desenvolvimento pessoal, resiliência e aprimoramento contínuo em todas as áreas da vida.

Aprenda Mais

Formatos Diversos para Seu Estilo de Aprendizado

Na AlmaViva, entendemos que cada pessoa aprende de forma única. Por isso, oferecemos uma rica variedade de formatos para você absorver o conhecimento no seu próprio ritmo e preferência.

Pessoa lendo um artigo em um tablet, com foco na leitura e no conteúdo informativo sobre bem-estar.
Artigos em Profundidade

Leituras completas e bem pesquisadas com tempo de leitura estimado, perfeitas para imersão.

Explorar Artigos
Mulher sorrindo assistindo a um vídeo tutorial de exercícios em seu laptop, em um ambiente de sala de estar convidativo.
Vídeos Tutoriais

Sessões práticas de 5-15 minutos que demonstram técnicas e exercícios de forma visual e fácil de seguir.

Ver Vídeos
Pessoa caminhando em um parque com fones de ouvido, ouvindo um podcast sobre saúde e bem-estar.
Podcasts & Áudios

Conteúdo para consumo em movimento, ideal para seus exercícios, commute ou momentos de relaxamento.

Ouvir Agora
Infográfico visual mostrando dados e dicas sobre nutrição e bem-estar de forma colorida e organizada.
Infográficos Visuais

Resumos visuais para referência rápida, perfeitos para entender conceitos complexos em segundos.

Ver Infográficos
Mãos escrevendo em um checklist com um lápis, simbolizando a implementação de planos de bem-estar.
Checklists & Templates

Recursos downloadáveis para ajudar na implementação prática de suas novas rotinas de bem-estar.

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Conteúdo Criado por Especialistas Reconhecidos

Tenha acesso a um conhecimento validado e atualizado, diretamente das mentes mais brilhantes no universo do bem-estar.

Retrato da Dra. Ana Costa, nutricionista certificada, sorrindo e com um semblante amigável.
Dra. Ana Costa

Nutricionista Clínica

Especialista em nutrição para longevidade e saúde digestiva. Autora da série 'Cozinha Viva'.

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Retrato do Dr. Pedro Mendes, psicólogo clínico, com um olhar atencioso e acolhedor.
Dr. Pedro Mendes

Psicólogo Clínico

Foco em gestão de estresse e mindfulness. Criador dos 'Minutos de Equilíbrio'.

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Retrato da Dra. Sofia Ribeiro, fisiologista do exercício, em trajes esporte chiques, transmitindo energia.
Dra. Sofia Ribeiro

Fisiologista do Exercício

Especialista em movimento funcional e prevenção de lesões para adultos ativos.

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Conteúdos em Destaque da Semana

Fique por dentro das tendências e dos conteúdos mais lidos da nossa comunidade, selecionados para inspirar você.

Acompanhe Seu Progresso de Aprendizado

Veja claramente sua jornada de bem-estar evoluir com nosso painel de progresso intuitivo e motivador.

Interface de um painel de progresso online da AlmaViva, mostrando gráficos de consumo de conteúdo, artigos lidos, tempo de leitura e badges de conquistas, em um design limpo e motivacional.
Seu painel pessoal de progresso: veja o que você aprendeu e celebra suas conquistas.
  • Dashboard Pessoal

    Visualize seus conteúdos consumidos, categorias mais exploradas e tempo dedicado ao aprendizado com gráficos interativos.

  • Conquistas e Badges

    Ganhe badges ao completar séries temáticas e alcance novos marcos em sua jornada de bem-estar.

  • Bookmarks e Recomendações

    Salve seus favoritos para revisão e receba sugestões de conteúdo baseadas em seu histórico.